LKZIN_787
7d ago
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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7d ago
!! Se você trabalha o dia todo sentado, seu corpo precisa de pausas. Levante a cada 1 hora, alongue, caminhe um pouco... não espere a dor aparecer para cuidar. - E mais importante: observe sua vida. Você só está sentado fisicamente ou também se sente "parado" nas suas decisões? Cuide do movimento do corpo e também do movimento da sua vida. Porque o corpo acompanha aquilo que você vive por dentro
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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7d ago
Tem dias em que o corpo fala baixinho… Mas continua tentando ser ouvido. 🌿 O cansaço constante, a mente acelerada, a tensão no corpo e até as emoções mais intensas podem ser sinais de um sistema nervoso sobrecarregado tentando pedir equilíbrio. Nem tudo é apenas físico. Às vezes, o corpo está carregando emoções que ficaram em silêncio por tempo demais. Cuidar da saúde emocional também é cuidar da pele, do sono, da energia, da mente e da vida. 🤍
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Daniele Ribeiro
7d ago
Um pouquinho do meu dia ontem. Aprendi que cuidar de mim,do meu corpo,da minha mente e a minha maior missão. Se isso tudo não estiver totalmente bem eu não consigo ser boa o suficiente para ninguém! #vidanaamerica🇺🇸 #vidaleve
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xexeu família/futebol/diversidades
7d ago
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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7d ago
Seu corpo não acorda você por acaso. Às vezes, ele só está tentando sobreviver a um estado interno de alerta. O corpo não falha. Ele comunica. 📘 Link na bio. #psicossomatica #neurociencia #saudeemocional #linguagemdocorpo #smt
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Gabriel kayapo
7d ago
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Jefferson Francisca
7d ago
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